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Je ne comprend pas la réaction de ce spécialiste. C´est vraiment bizarre.

Excusez-moi, il faut reprendre quitte à voir quelqu´un d´autres.

J´ai arrêté parce qu´il pense que ça va aller, et que je remontais la pente. Et qu´il estimait que je n´en avais plus besoin pour l´instant.

Justement, il faut reprendre vos séances et de façon régulière. Vous êtes encore jeune et l´aide d´un spécialiste peut vous aider à bien gérer cette situation. Car si vous ne faites rien, les choses vont empirer et cela risque d’empoisonner votre vie en général et affective en particulier.

Pourquoi avez-vous arrêter vos séances ?

Oui, j´ai même été voir quelqu´un pour en parler. Je panique beaucoup quand je suis seule dans les bus de villes par peur de me perdre, ou trainer dans la ville toute seule aussi ayant peur de me perdre.

Je comprend et c´est le sentiment de toutes les personnes qui ont été adoptées.

Voyez les choses du bon côté, vous avez été adopté par une famille qui vous aime et je peux vous dire que vous avez beaucoup de chance contrairement à d´autres. En plus, vous connaissez la vérité toute la vérité ce qui est un atout considérable voire majeur.

Vous êtes à l´aube de votre majorité et je pense qu´inconsciemment vous redoutez cette période qui selon les cas vous obligera un jour ou l´autre à quitter le nid familial pour voler de vos propres ailes comme une grande.

Il faut apprendre à apprivoiser cette peur et la rendre contrôlable car les moments de solitude font partie de la vie comme les moments de bonheur. Des gens qui vous quittent (pour une raison ou une autre) ça arrive dans la vie, vous même vous allez quitter votre famille un jour. Il ne faut pas le prendre sous le signe de l´abandon mais celui des aléas de la vie et du changement.

Est-ce que cette peur/phobie devient de plus en plus pesante ?

J´ai cette peur depuis toute petite. Ma peur de la solitude vient du fait que j´ai été adopté et j´ai du mal que beaucoup de gens m´abandonnent.

Enfin, vous l´avez dis.

Depuis quand avez-vous cette peur ou phobie ?

Votre rêve montre vos tentatives de vous débarrasser de cette peur/phobie mais apparemment vous n´avez pas utilisé la bonne méthode.
La première est violente et directe, la seconde est douce et progressive.

Pensez-vous qu´éliminer quelque chose sans vouloir connaître les raisons est efficace?
La peur est une réaction à quelque chose que vous n´arrivez pas à accepter, que votre subconscient rejette en permanence.

Alors ?

Ma plus grande peur ou phobie c´est d´être seule

Votre vie est active mais il n y a pas d´échanges avec d´autres personnes de votre âge ou autre et c´est ça qui vous manque.

Vous êtes une solitaire et vous aimez que les relations humaines soient claires et réciproques sinon pas la peine de perdre votre temps. Dans l´absolu, vous avez raison mais dans la pratique chaque personne à une vie différente de la vôtre.

C´est moi qui fait toujours le premier pas envers les gens, si je ne prend pas de nouvelles je n´en n´ai pas. Je ne sors pas de chez moi juste les week end. A part ça je suis au conservatoire de musique 2 fois par semaine et 1 fois par semaine je fais du yoga, ma vie active est bien remplie pourtant. Même si je ne passe pas beaucoup de temps avec ma famille, je leur raconte tout le temps mes journées et je leur raconte tout sans tabou avec eux.