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rêve bizarre… paralysie

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Bonjour,
Voila ça fait 3-4 fois que je fais une petite sieste pendant la journée et à chaque fois je fais un rêve bizarre… Je veux me réveiller mais je n´y arrive pas. Dans mon rêve, je sens que je bouge mon bras ou que je me lève mais mon corps ne bouge pas… un peu comme si mon esprit sortait de mon corps. Il y a des moments où je vois ce que je fais : je vois l´heure, j´entends un oiseau qui tape à la fenêtre et des moments où je ne vois que le bout de couette (que j´ai sous les yeux si je suis vraiment réveillée) tout en continuant à bouger.
Je me suis réveillée réellement une fois alors que je criais très fort dans mon rêve ou une autre fois alors que j´étais en train de me donner des claques pour me réveiller…

S´il vous plait aidez-moi à comprendre ce rêve!!