Bonjour,
Merci de m´avoir répondu. 🙂
En ce moment je vis des moments difficile, j´ai le blues de la rentrée, du changement de saison. Je suis sur les nerfs, fatiguées. Je commence à perdre confiance en moi. Mais je n´ai pas de problème avec une personne en particulier. C´est plus un problème avec moi-même.
Je trouve cette analyse très intéressante, elle reflète assez bien mon état d´esprit du moment, assez refermée (et donc aveuglée) sur moi-même, je ne vois plus les autres. J´ai l´impression d´être la seule cause de mon problème. D´être vide, comme le miroir.
Bonne journée à vous aussi!
Deux questions :
1/ arrivez-vous à faire toutes vos nuits de sommeil ?
2/ avez-vous une alimentation saine et équilibrée ?
En ce moment je me réveille assez souvent pendant la nuit. Surtout au environ de 4/5h. J´ai un sommeil plus léger qu´avant.
Oui je pense avoir une alimentation saine et équilibrée.
Vous avez décrit un état classique de manque de sommeil.
Vous doutez de vous et vos capacités…pouvez-vous me dire pourquoi?
Il y a forcément quelque chose qui vous fait peur…
excusez-moi, quel âge avez-vous ?
J´ai 16 ans, je pense être fatiguée moralement et physiquement à cause de la reprise des cours, et de nombreux changements survenues depuis.
Bonjour,
Avez-vous passé de bonnes vacances ?
Quels sont les changements qui vous dérangent ?
Bonne journée !
Bonjour,
J´ai passé de bonnes vacances, voir de très bonnes même. Mais le changement de professeurs, d´élèves, de rythme, je vois moins mes vrais amis, j´ai beaucoup moins de temps pour moi. Je n´ai plus de temps pour moi, et pour mes amis.
Bonne journée à vous aussi! 🙂
Bonjour,
Vous êtes une personne qui appréhende les changements et c´est normal. Il vous faut plus de temps pour accepter cette nouvelle situation. Vous vous sentez seule, perdue, vous stressez et vous vous sentez frustrée.
La première des choses à faire c´est de vous organiser afin de bien gérer votre emploi du temps entre vos études et vos amis(es). En effet, essayer de les contacter le plus souvent et de sortir avec eux.
Il viendra le moment où vous allez vous habituer. Ne vous inquiétez pas, on est tous passé par là.
Bonne journée !
Bonjour,
Merci beaucoup de vos réponses, vous m´avez beaucoup aidée. Je vais suivre vos conseils. Je pense que tout s´arrangera. 🙂
Bonne soirée!