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La méditation

Une autre façon de reposer son soi !

 

 

La méditation, pratique au cœur de certaines religion ou autre forme plus récente de spiritualité permet, grâce à une concentration centralisée, de se ‘régénérer’ mais surtout de se reposer intellectuellement.

D’après une étude américaine, il est prouvé que la méditation modifie de façon durale le fonctionnement du cerveau.

 Meditation

Une pratique pas si facile :

 

Malheureusement la méditation n’est pas une chose simple à réaliser, l’environnement et la condition de la personne qui tente cette pratique est très importante.

En effet il faut arriver à trouver un endroit calme, reposant. Les bruits ou interaction extérieures sont des éléments qui empêche la bonne pratique de la méditation.

Il existe plusieurs technique pour obtenir la méditation, certaines pratique comme celles du yoga ou du tantra, certaines rattachées à des religions ou complètement corrélées.

La principale forme de méditation bien connue consiste à trouver un endroit calme, de préférence devant un mur ou dans un pièce sombre puis de trouver une posture confortable et concentrer son attention sur un objet ou une pensée afin de pouvoir faire le vide et élimer toute forme d’interaction visant à « déconcerter » le méditant.

Une petite recherche sur notre ami google vous permettra d’avoir des modes d’emploi à une bonne méditation ce qui n’est pas le but de cet article.

Les biens faits :

 

Si les neurologues savaient depuis longtemps que le cerveau d’un méditant a un fonctionnement sensiblement différent de ce son fonctionnement dans un état normal, l’étude américaine montre que la méditation peut aussi engendrer des modification neuronales plus durables, en gros une personne qui médite modifie son cerveau de façon plus pérenne.

Une méditation régulière permet de devenir moins sensible au stimulations de l’environnement, l’idée c’est que notre méditant sera moins sensible de façon émotionnelle au stimulus extérieur, vers une stabilité émotionnel plus durable.

Et pourquoi parler de ça sur vos-reves.com ?

 

J’y viens, l’idée c’est que le rêve permet de reposer notre conscience en faisant le ménage de notre activité journalière, du coup la méditation serai un complément aux rêve, le fait de pratique un demi par jour de méditation pourrais permettre une meilleurs stabilité émotionnel, mais aussi vous permettre d’avoir une meilleur concentration.

Le rêve permet de faire un reset émotionnel de notre vécu et de notre journée… La méditation est clairement un complément à ce procédé.

Pour conclure,

Un esprit sain dans un corps sain, déjà entre un bon sommeil et une petite méditation l’esprit se porte mieux… pour le corps, je vous propose de faire un peu de yoga qui cumul une pseudo pratique de la méditation ainsi qu’un entretien physique, que demander de plus, d’une pierre 2 coups.

Sur ce bonne méditation et faites de beaux rêves.

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Droguerie

  • Que l’on voit : on voudrait plaire à quelqu’un, et on y réussira.
  • Dans laquelle on travaille : perspective de bonne position.
  • Dans laquelle on achète quelque chose : on aura une bonne idée.
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Pierres

  • Lorsqu’au cours d’un rêve une pierre précieuse aura spécialement attiré l’attention on pourra se baser sur ta liste ci
  • après des significations communément admises des pierres fines : Aiguë-marine
  • Harmonie sentimentale, affection partagée.
  • Ambre: Obtention de faveurs profitables
  • argent.
  • Améthyste: Régularité de la vie
  • satisfaction
  • bonnes et justes intuitions.
  • Béryl: Analogue à l’aigue-marine: bon présage pour les affaires de coeur.
  • Calcédoine: Excellente pour toute entreprise, favorise les personnes pleines d’initiative et d’audace.
  • Corail: Fait, parait-il, éviter tes périls surtout en voyage.
  • Cornaline: Donne la victoire sur les adversaires et aide à la guérison des maladies.
  • Cristal de roche
  • Vivifie les santés délicates et donne de la perspicacité
  • ce qu’on voit dans un cristal se réalise.
  • Diamant: Le meilleur talisman pour la vie matérielle et la réussite dans tes affaires.
  • Émeraude: Fétiche pour l’étude, les recherches, la culture intellectuelle.
  • Escarboucle: La pierre favorite des amoureux très épris, favorise le succès et donne une heureuse suite aux amours très vibrantes.
  • Grenat: Donne ou présage la décision, la détermination, indique la fin de l’atermoiement et de l’indécision.
  • Héliotrope: Talisman contre l’inconstance et l’indifférence.
  • Certains indiquent que cette pierre aide à obtenir la renommée.
  • Hématite: Influence personnelle, sympathie, succès.
  • Jais: Pierre de Saturne: isolement, sagesse, austérité, pièges évités.
  • Lapis-lazuti: Satisfaction d’amitié ou réussite en amour.
  • Malachite: Fait éviter les périls les plus dangereux.
  • Onyx: Bonne pour la défensive personnelle, l’obtention de la fin des persécutions et des sévices.
  • Opale: Pierre fatale qui, dit
  • on, porte la guigne noire
  • en tous cas elle amène toujours de la tristesse.
  • Perle (Voir ce mot).
  • Rubis: Rêver de rubis présage quelque coup de tête, quelque décision brusque, bonne ou mauvaise selon l’éclat ou l’obscurcissement de la pierre vue en rêve.
  • Saphir: présage obtention de faveur convoitée.
  • Sardoine: Pierre annonciatrice du succès.
  • Sélénite: Découverte fortuite, secrets pénétrés, intuition sûre
  • on sera prévenu à temps de quelque chose qui vous intéresse vivement.
  • Serpentine: Relations aimables, flirts, amitié amoureuse.
  • Topaze: Fait triompher des circonstances les plus difficiles.
  • Turquoise: Confirme vos décisions, et votre jugement, indique que vous avez agi judicieusement.
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Champ

  • Cultivé : bonne récolte.
  • En jachère : insuccès professionnel ou malheur prochain.
  • Fumé au purin : une affaire avancera bien.
  • Couvert de plantes régulièrement : bonheur et joie.
  • A l’abandon : déception.
  • Indique une activité future.
  • En jachère que l’on voit : annonce la stagnation d’une entreprise.
  • Dévasté : avenir triste.
  • Que l’on laboure : beaucoup de travail.
  • Que l’on ensemence : guerre et malheur.
  • Vert que l’on voit : bonne acquisition.
  • De céréales que l’on voit : on va accéder au sommet du bonheur.
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Rechercher un rêve

Vous venez de vous réveillez et vous vous rappelez de votre rêve ou de vos rêves que vous avez fait durant votre sommeil ?

 

Vous êtes au bon endroit !

 

Faites une recherche et comprenez l’interprétation de votre rêve rapidement et gratuitement grâce aux milliers de définitions de rêves présentes dans notre base de données.

 

Bonne recherche et si vous malheureusement vous ne trouvez pas votre rêve dans le dictionnaire des rêves n’hésitez pas à utiliser notre forum pour avoir une interprétation précise et personnaliser de votre rêve !

 

Bonne journée à toi le rêveur !

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L’environnement et votre chambre

Ne surchauffez pas votre chambre et essayez la bouillotte de mamie !

Femme qui dort

 

 

L’idéal c’est d’avoir un bon environnement et de bonnes conditions pendant votre sommeil afin de ne pas avoir à vous réveiller durant la nuit.

Vous vous êtes déjà réveillé pendant la nuit avec le sentiment d’avoir froid ? Les pieds gelés ?

C’est certainement lié à la baisse de la température extérieure qui fait baisser la température de votre chambre, la température idéale pour passer une bonne nuit se situe aux alentours des 18°C.

Inutile de surchauffer votre chambre, il est même conseillé de chauffer uniquement lors des phases d’endormissement et de réveille.

 

Néanmoins vous pouvez utiliser une bouillotte au niveau de vos pieds pour permettre d’avoir une bonne température lors de votre phase d’endormissement 😉

 

Voilà J’espère que ce conseil vous serra profitable et faites de beaux rêves !

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Comment vous endormir en 8 méthodes

Vous avez des soucis pour rejoindre Morphée et vous endormir ?

Meilleur sommeil

Vous vous tournez et retournez dans votre lit ? l’heure affichée sur votre réveil vous rappel que demain vous vous levez tôt mais Morphée refuse de vous accueillir ?

 

Le stress, la fatigue et oui parfois même en étant couvert d’une extrême fatigue s’endormir se fait très difficile. Le point clef principale c’est de se vider la tête, de ne penser à rien afin de pouvoir sombrer. Oui vous me direz, il est drôle lui, c’est bien ce que j’essaie de faire que de ne pas penser à mes problèmes de la journée ou à l’excitation d’une bonne nouvelle… Il n’y pas de mystère un esprit encombré aura plus de mal à trouver le sommeil.

 

Heureusement des scientifiques se sont penchés sur la question et je vais essayer ici de vous donner 8 techniques pour vous endormir plus facilement, bien qu’une n’est pas mentionner ici mais compter les moutons peu parfois aider certaines personnes à  s’endormir 🙂

 

 

Dans cette série d’articles nous vous donnerons des méthodes pour mieux, ainsi que plus rapidement, vous endormir et donc profiter d’un sommeil plus long et de meilleurs qualité.

 

vos-reves.com en plus d’être votre bible des rêves vous permet d’améliorer votre sommeil et ainsi profiter pleinement de votre vie éveillée.

 

Bonne nuit 😉 et faites de beaux rêves !

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Nouvelle

  • L’incertitude porte à entreprendre bientôt quelque chose.
  • Bonne que l’on reçoit : mauvaise nouvelle.
  • Mauvaise que l’on reçoit : on peut compter sur une bonne nouvelle.
  • Que l’on apprend : une lettre venant de loin arrivera.
  • Rêver qu’on reçoit une lettre ou des nouvelles verbales de quelqu’un traduit toujours l’imminence d’une surprise, d’un élément inattendu mais forcément à propos de la personne dont on s’occupe dans le rêve.
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