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Comment vous endormir en 8 méthodes

Vous avez des soucis pour rejoindre Morphée et vous endormir ?

Meilleur sommeil

Vous vous tournez et retournez dans votre lit ? l’heure affichée sur votre réveil vous rappel que demain vous vous levez tôt mais Morphée refuse de vous accueillir ?

 

Le stress, la fatigue et oui parfois même en étant couvert d’une extrême fatigue s’endormir se fait très difficile. Le point clef principale c’est de se vider la tête, de ne penser à rien afin de pouvoir sombrer. Oui vous me direz, il est drôle lui, c’est bien ce que j’essaie de faire que de ne pas penser à mes problèmes de la journée ou à l’excitation d’une bonne nouvelle… Il n’y pas de mystère un esprit encombré aura plus de mal à trouver le sommeil.

 

Heureusement des scientifiques se sont penchés sur la question et je vais essayer ici de vous donner 8 techniques pour vous endormir plus facilement, bien qu’une n’est pas mentionner ici mais compter les moutons peu parfois aider certaines personnes à  s’endormir 🙂

 

 

Dans cette série d’articles nous vous donnerons des méthodes pour mieux, ainsi que plus rapidement, vous endormir et donc profiter d’un sommeil plus long et de meilleurs qualité.

 

vos-reves.com en plus d’être votre bible des rêves vous permet d’améliorer votre sommeil et ainsi profiter pleinement de votre vie éveillée.

 

Bonne nuit 😉 et faites de beaux rêves !

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Serpent

  • Symbole originel purement sexuel.
  • Que l’on voit : mise en garde contre la rouerie et la perfidie d’une femme.
  • Par lequel on est mordu : on aura des difficultés qui seront causées par la rouerie et la perfidie d’une femme.
  • Le serpent symbolise des choses très différentes: premièrement la vie, secondement la trahison; troisièmement ce qu’il peut y avoir de plus dangereux comme ennemi.
  • Manger de la chair de serpent avec avidité voir un serpent d’aspect plus ou moins impressionnant mais d’allure bénigne, indifférente pour le songeur présage augmentation de la vitalité.
  • Trouver dans un endroit caché: tiroir, couverture qu’on soulève, vêtement, cheminée, etc., un serpent indique plutôt trahison d’une personne qu’on héberge ou qui se trouve parmi les familiers de la maison
  • voir ou entendre des serpents, menaçants, rampants, animés de mouvements continus indique de très dangereux ennemis.
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Manger

  • Soit rêve de nécessité, soit substitution à l’aversion éprouvée à l’égard de la nourriture à l’état éveillé.
  • Manger très vite : santé.
  • Manger seul à une table abondamment servie : on se fait détesté par son manque d’égards ou de compassion.
  • A une table pauvrement servie : on éprouve du repentir.
  • Vouloir manger, mais ne rien trouver à manger : changement dans la vie.
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La psychologie inversée, le contraire pour mieux dormir.

L’art de la psychologie inversée, tentez de faire le contraire 😉

Tenter de rester éveillé au lieu de chercher à vous endormir, la méthode peu sembler surprenante, mais finalement c’est peut être pas si bête… La psychologie inversée peut vous permettre de tomber de sommeil plus rapide et de manière peut être plus efficace que de compter les moutons.

Une étude menée sur deux groupes d’insomniaques à l’Université de Glasgow montre que la psychologie inversée peut être une véritable solution pour aider les personnes à s’endormir.

Testez la psychologie inversée

Tandis qu’un groupe a été laissé à leurs propres dispositifs, l’autre a dit de rester éveillé aussi longtemps que possible. Attention il est interdit de se déplacer ou de regarder la télévision.

Maintenant je vous laisse deviner le quels de ces deux groupes à mis le plus de temps à s’endormir 😉

Le tout c’est de trouver la meilleur solution à votre sommeil, je vous laisse essayer cette technique. Le mieux reste de se vider la tête et de compte les moutons non ?

vos-reves.com pense que cette solution est plutôt intéressante a tester pour obtenir de meilleurs résultats. Et vous qu’en pensez vous ?

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Grêle

  • On va subir une perte matérielle ou intellectuelle.
  • Que l’on voit : gros dommage.
  • D’un endroit abrité : insatisfaction et mauvaise humeur.
  • Se trouver dans une tempête de grêle : famille désunie.
  • Signe d’appauvrissement proportionné aux dégâts qu’on voit occasionné par la chute de grêle.
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Marché

  • Souvent synonyme de bordel
  • abandon de toutes les valeurs ou appréciation de soi même seulement d’après l’argent.
  • Auquel on se trouve et fait des achats : on tombera dans une situation instable ou incertaine.
  • Auquel on offre soi même des marchandises: affaires ou entreprises incertaines ou changement d’ordre professionnel.
  • Se trouver dans le hall d’un marché : on sera placé en face d’un choix ou d’une décision.
  • Charlatans : on sera victime de filouteries.
  • Marcher vile, droit et d’un pas assuré: progrès, avance des affaires, succès sans entraves
  • marcher en flânant : présage de distractions et de circonstances dissolvantes qui vous détourneront de votre but.
  • Marcher à reculons
  • rétrogression, perles, échec.
  • Marcher en claudicant: malchance.
  • Représente le théâtre de votre existence, le lieu où vous avez habituellement affaire: les gens observés sont ceux que vous voyez d’ordinaire.
  • Interpréter ce rêve d’après ce que l’on voit et ce que l’on fait dans le marché.
  • Voir simplement un marché permet de prévoir si votre vie va être animée ou non d’après le mouvement plus ou moins intense qu’on observe dans son rêve.
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Appartement

  • Clair et agréable: bon présage pour le conjoint ou la conjointe
  • obscur ou en mauvais état: colère ou méchanceté de l’homme ou de la femme qui vous intéresse personnellement.
  • Appartement au sol mouillé: désagréments causés par une femme.
  • Voir plus grand qu’il n’est un local que l’on connaît: présage extension de vos revenus.
  • Chambre inconnue: maladie
  • si cette chambre est blanchie à la chaux: danger de meurtre.
  • Se trouver dans une maison sans plafond et y voir le firmament: mariage pour ceux qui y habitent.
  • Se voir bâtir quelque local: guérison de malades.
  • Objet tombant du dehors chez vous: retour d’un absent.
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Termite

Généralement les termites en rêves sont liée à des dommage invisible,

  • Des personnes semblent œuvrer dans le secret pour votre mal.
  • La termites agissent dans l’ombre et détruisent, dans votre rêve il faut comprendre qu’une ou plusieurs personnes agissent de la même manière.
  • Tuer des termites vous semblez avoir trouver l’origine de vos problèmes !
  • Écraser des termites: vous sortirez vainqueur d’une situation difficile.
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Juge

  • Que l’on voit ou avec lequel on parle : il faut bien réfléchir dans les temps qui viennent à tout ce que l’on dit et fait, car on est observé dans un esprit très critique.
  • Auquel on a affaire dans ses fonctions : un acte bien ou mauvais dont on est responsable trouvera prochainement sa juste récompense.
  • Dont on exerce soi même les fonctions : entre deux voies, on choisira la fausse.
  • Assister à un Jugement équitable dont on se réjouit augure excellemment de vos prochaines affaires
  • voir rendre un mauvais jugement présage un désastreux conflit
  • rendre soi même la justice: vous allez vous trouver dans une situation dangereuse pour votre prospérité.
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