Nous avons trouvé les résultats suivants dans le dictionnaire des rêves :

Invitation

  • On veut sortir de sa solitude.
  • L’invitation d’un inconnu vous prévient de ne pas donner suite à une offre ou proposition que vous allez recevoir
  • être invite par quelqu’un que 1’on connaît: dépenses imprévues
  • inviter quelqu’un: on recevra une invitation.
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Glands

  • Que l’on voit : pauvreté et misère.
  • Que l’on cherche : il faudra faire de gros efforts pour sortir d’une situation difficile.
  • Que l’on ramasse : gain.
  • Que l’on voit tomber de l’arbre : on manquera une bonne affaire ou on fera une maladresse à quelque autre point de vue.
  • Que l’on donne à manger aux cochons : annonce un événement heureux.
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Bergerie

  • Tranquillité et sécurité. vivre dans une bergerie: conformisme. sortir d’une bergerie: vous affronterez des imprévus. revenir à la bergerie: vous vous repentez d’un choix précipité.
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Cercle

  • Symbole de la vie dont le cours ramène au point de départ
  • on erre et on ne trouve pas d’issue.
  • Que l’on voit : calomnie.
  • Que l’on dessine : on va compliquer une affaire au point de ne plus pouvoir en sortir.
  • Dans lequel on se trouve : on sera induit en erreur.
  • Cette figure géométrique selon qu’elle est autour d’un dormeur ou devant lui: présage soir une détermination qu’il va être contraint de prendre, soit une décision qu’il vient d’effectuer
  • la substance ou la couleur du cercle diront le reste.
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Ski

  • Que l’on voit : mise en garde contre une voie en pente raide.
  • En faire : dans une affaire, on dégringole plus vite qu’on ne monte.
  • Que l’on voit pratiquer par des tiers : on est amené par de mauvais exemples à sortir du droit chemin.
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Feu-follet

  • Que l’on voit : il faut se garder de sortir du droit chemin.
  • Vu de loin, encouragement à poursuivre voir point de vue
  • feu-follet qui vous poursuit: vengeance.
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Crever

Lorsque l’on rêve d’une crevaison ou d’un pneu crevé, il faut faire attention aux faux amis. Tentez au maximum de vous sortir des situations problématique par vous même.

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Le réveil

Parce qu’ils refusent, consciemment ou non, d’affronter les problèmes de la journée ou pour bien d’autres motifs, beaucoup d’entre nous ont des difficultés à sortir du sommeil, même en cas de sommeil qualitativement et quantitativement satisfaisant. Vous pouvez suivre quelques conseils qui vous rendront les matins plus faciles.

La règle d’or en la matière est d’adopter un réveil en douceur. Votre organisme a tourné au ralenti pendant la nuit, laissez-le progressivement reprendre son rythme de croisière. évitez, à la première sonnerie du réveille-matin, de vous précipiter sous une douche froide. Si vous pensez qu’il s’agit de la meilleure façon de bien démarrer la journée, votre organisme, lui, n’est pas de cet avis ! Alors, soyez à son écoute. Faites comme les chats, étirez-vous longuement pour redonner à votre corps sa plasticité et sa souplesse. Prévoyez, s’il le faut, de vous réveiller quelques minutes plus tôt, pour avoir le temps de vous livrer à ce démarrage en douceur.

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LUTTER CONTRE LA FATIGUE AU RÉVEIL

On peut connaître une sensation de fatigue lors du réveil pour plusieurs raisons : cette impression est un signe habituel de dépression. Mais, dans les cas les plus fréquents, la raison est beaucoup plus simple : on est fatigué au réveil parce que l’on ouvre l’œil au mauvais moment.

SE RÉVEILLER SPONTANÉMENT

Pour bien dormir et se réveiller en pleine forme, la solution idéale est de se réveiller spontanément, sans faire appel à un moyen extérieur (réveil-matin, radio, etc.). En effet, si votre temps de sommeil est habituellement de sept heures, et que vous vous couchez à vingt-trois heures, vous vous réveillerez sans problèmes à six heures, frais et dispos.

Vous pouvez faire varier ces limites progressivement, en vous couchant chaque soir dix minutes plus tôt ou plus tard, afin d’accoutumer votre corps à de nouveaux horaires.

Pour bien connaître votre temps de sommeil, faites l’expérience pendant les vacances : endormez-vous quand vous en ressentez l’envie et observez à quelle heure vous vous réveillez spontanément. Vous remarquerez dans la plupart des cas que vous vous réveillez de bonne heure, vers cinq ou six heures, en ayant l’impression d’être en pleine forme et de n’avoir plus du tout sommeil. Si vous vous rendormez et vous réveillez une heure plus tard sous l’influence d’un facteur extérieur (bruit, chaleur, …) vous constaterez une impression de fatigue, comme si vous aviez très mal dormi toute la nuit.

RESPECTER LES CYCLES DU SOMMEIL

La raison de ce phénomène est simple. Dans le premier cas, vous êtes réveillé à la fin d’un cycle de sommeil paradoxal, ce qui est normal, parce qu’il précède le réveil spontané. Dans le deuxième cas, vous vous êtes réveillé pendant un cycle de sommeil lent. L’idéal, pour ouvrir l’œil, est d’attendre la phase de sommeil paradoxal suivante : dans l’exemple ci-dessus, si vous vous réveillez en pleine forme à cinq heures, il faut attendre six heures et demie ou sept heures pour retrouver cette  » forme « .

Il est évident aussi que tout dépend de l’heure du coucher. Si vous vous couchez trop tard, ce calcul ne sert à rien. Cependant, vous pouvez réaliser une expérience similaire le soir : vous commencez à bâiller et à avoir les yeux qui picotent à vingt-deux heures par exemple. Si vous vous couchez à ce moment-là, pas de problème : vous vous endormez du sommeil du bienheureux. En revanche, si vous résistez à l’envie de dormir, vous observerez que vers vingt-deux heures trente vous êtes en pleine forme et que l’envie de dormir a complètement disparue. Si vous vous couchez à ce moment-là vous aurez des difficultés à entrer dans le sommeil. Comme pour le réveil, il est préférable d’attendre un nouveau cycle et une nouvelle envie de dormir.

Suite (La sieste)

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