- Songe indiquant un besoin d’aide et de soutient de la part de son entourage
- Peut aussi indiquer un mauvais pré sentiment, vous ne savez pas comment prévenir un drame
Nous avons trouvé les résultats suivants dans le dictionnaire des rêves :
Marécage
- Rêve suscité par la peur que les passions prennent le dessus et qu’on puisse plus les contrôler.
- Que l’on voit : un plan ou un projet déjà en cours de réalisation devrait être abandonné avant qu’il soit trop tard, car la voie dans laquelle on s’est engagé ne conduira qu’au malheur, à l’échec et aux soucis.
- Dans lequel on se trouve à l’improviste et n’avance que péniblement
- annonce une période de travail fatigant et de durs combats.
- Dans lequel on s’embourbe entièrement : un plan échouera complètement, ou on subira un lourd revers.
Nuage
- Le ciel qui s’obscurcit signifie qu’une situation claire s’obscurcit, etc.
- il faut tenir compte de la forme du nuage.
- Léger et blanc que l’on voit : des heures belles, paisibles et que l’on passe à rêver.
- Sombre et lourd : des journées pleines de soucis.
- Voir: ciel.
Soleil
- Fort symbole d’énergie
- toutefois, chez les personnes gravement malades, rêver de trop de soleil et de lumière est un mauvais présage.
- Que l’on voit se lever couleur d’or et beau : un événement particulièrement heureux.
- Rouge couleur de sang : on devra soutenir une dure lutte prochainement.
- Que l’on voit briller dans le ciel : de très bons jours à tous égards.
- Rouge couleur de sang : une période difficile s’annonce.
- Que l’on voit briller dans la pièce : des heures heureuses au foyer.
- Se refléter dans l’eau : bonheur factice, succès factice ou promesse vaine.
- Disparaître derrière les nuages : chagrin passager.
- Se déplacer dans le ciel à une vitesse anormale ou dans les deux sens ou tomber : catastrophe prochaine.
- La vue en songe du lever du soleil est d’un magnifique augure pour tous: elle prédit la réalisation des plus chères espérances.
- Le soleil de midi ou vespéral très lumineux dans un ciel sans nuages est encore un bon pronostic.
- Voir le soleil effectuer un mouvement inverse de son mouvement réel c’est-à-dire aller de l’Occident à l’Orient, le voir revenir après l’avoir vu disparaître à l’horizon annonce des malheurs, généralement le retour d’afflictions qu’on croyait finies.
- Les éclipses, la chute du soleil ou de quelque feu projeté par cet astre est l’indice de catastrophes atroces.
Grille
- Derrière laquelle on se voit : annonce d’un voyage ou d’une absence prolongée.
- D’une fenêtre par laquelle on regarde : nostalgie d’une personne éloignée.
- Porte avec grille : on souhaite quelque chose d’inaccessible.
- Signe d’obstacle à vos projets.
- La matière de la grille, la contexture de ses mailles indiquent 1’étendue et la portée des difficultés annoncées.
Le réveil
Parce qu’ils refusent, consciemment ou non, d’affronter les problèmes de la journée ou pour bien d’autres motifs, beaucoup d’entre nous ont des difficultés à sortir du sommeil, même en cas de sommeil qualitativement et quantitativement satisfaisant. Vous pouvez suivre quelques conseils qui vous rendront les matins plus faciles.
La règle d’or en la matière est d’adopter un réveil en douceur. Votre organisme a tourné au ralenti pendant la nuit, laissez-le progressivement reprendre son rythme de croisière. évitez, à la première sonnerie du réveille-matin, de vous précipiter sous une douche froide. Si vous pensez qu’il s’agit de la meilleure façon de bien démarrer la journée, votre organisme, lui, n’est pas de cet avis ! Alors, soyez à son écoute. Faites comme les chats, étirez-vous longuement pour redonner à votre corps sa plasticité et sa souplesse. Prévoyez, s’il le faut, de vous réveiller quelques minutes plus tôt, pour avoir le temps de vous livrer à ce démarrage en douceur.
LUTTER CONTRE LA FATIGUE AU RÉVEIL
On peut connaître une sensation de fatigue lors du réveil pour plusieurs raisons : cette impression est un signe habituel de dépression. Mais, dans les cas les plus fréquents, la raison est beaucoup plus simple : on est fatigué au réveil parce que l’on ouvre l’œil au mauvais moment.
SE RÉVEILLER SPONTANÉMENT
Pour bien dormir et se réveiller en pleine forme, la solution idéale est de se réveiller spontanément, sans faire appel à un moyen extérieur (réveil-matin, radio, etc.). En effet, si votre temps de sommeil est habituellement de sept heures, et que vous vous couchez à vingt-trois heures, vous vous réveillerez sans problèmes à six heures, frais et dispos.
Vous pouvez faire varier ces limites progressivement, en vous couchant chaque soir dix minutes plus tôt ou plus tard, afin d’accoutumer votre corps à de nouveaux horaires.
Pour bien connaître votre temps de sommeil, faites l’expérience pendant les vacances : endormez-vous quand vous en ressentez l’envie et observez à quelle heure vous vous réveillez spontanément. Vous remarquerez dans la plupart des cas que vous vous réveillez de bonne heure, vers cinq ou six heures, en ayant l’impression d’être en pleine forme et de n’avoir plus du tout sommeil. Si vous vous rendormez et vous réveillez une heure plus tard sous l’influence d’un facteur extérieur (bruit, chaleur, …) vous constaterez une impression de fatigue, comme si vous aviez très mal dormi toute la nuit.
RESPECTER LES CYCLES DU SOMMEIL
La raison de ce phénomène est simple. Dans le premier cas, vous êtes réveillé à la fin d’un cycle de sommeil paradoxal, ce qui est normal, parce qu’il précède le réveil spontané. Dans le deuxième cas, vous vous êtes réveillé pendant un cycle de sommeil lent. L’idéal, pour ouvrir l’œil, est d’attendre la phase de sommeil paradoxal suivante : dans l’exemple ci-dessus, si vous vous réveillez en pleine forme à cinq heures, il faut attendre six heures et demie ou sept heures pour retrouver cette » forme « .
Il est évident aussi que tout dépend de l’heure du coucher. Si vous vous couchez trop tard, ce calcul ne sert à rien. Cependant, vous pouvez réaliser une expérience similaire le soir : vous commencez à bâiller et à avoir les yeux qui picotent à vingt-deux heures par exemple. Si vous vous couchez à ce moment-là, pas de problème : vous vous endormez du sommeil du bienheureux. En revanche, si vous résistez à l’envie de dormir, vous observerez que vers vingt-deux heures trente vous êtes en pleine forme et que l’envie de dormir a complètement disparue. Si vous vous couchez à ce moment-là vous aurez des difficultés à entrer dans le sommeil. Comme pour le réveil, il est préférable d’attendre un nouveau cycle et une nouvelle envie de dormir.
Chant
- Tentative de libérer son âme d’un fardeau
- il faut essayer de se soulager un peu.
- Que l’on entend : gaieté.
- Auquel on s’adonne : tristesse.
- Symbolise votre oeuvre et son sort
- selon que le chant est beau, la voix agréable, l’auditeur bien impressionné ou le contraire, on s’attendra à de bons ou mauvais résultats.
Sollicitation
- En rêve, le signe de soucis intérieurs et de craintes secrètes.
Vigne
- Sans raisins que l’on voit : dans une affaire on parlera à des sourds.
- Avec des raisins : on aura beaucoup de peine à atteindre un certain objectif.
La sieste
La sieste correspond-elle à un besoin ? Permet-elle d’obtenir ensuite une meilleure efficacité et une capacité de concentration plus grande ? Ne risque-t-elle pas d’entraîner des troubles du sommeil, le soir venu ?
Il semble bien que la sieste constitue une période de sommeil à la fois naturelle et utile, même lorsqu’elle n’est pas proche du repas du midi. La sieste est peut-être d’ailleurs plus profitable en milieu d’après-midi qu’à son début.
Il s’agit, quoi qu’il en soit, d’une période très riche en sommeil lent profond, le véritable sommeil récupérateur. La sieste améliore les performances et la concentration dans les heures qui suivent. Elle ne provoque pas d’insomnie le soir, à condition qu’elle ne soit pas trop longue, et qu’elle ne soit pas pratiquée trop assidûment par les personnes âgées ou celles qui souffrent déjà d’insomnie (en particulier par difficulté d’endormissement).
Ainsi peut-on plaider sans complexe en faveur de la sieste… au nom d’un meilleur rendement professionnel !