difficulté à marcher : pieds qui s´entremêlent, genoux pliés
Bonjour,
En ce moment je n´arrête de rêver que je n´arrive pas à aller à une destination souhaitée.
De plus, j´ai souvent mal aux genoux et souvent je n´arrive pas à marcher, j´ai ,soit les pieds qui s´entremêlent, soit j´ai les genoux pliés, donc des difficultés à tendre ma jambe.
Je suis assez effrayée par ces rêves qui reviennent sans arrêt.
Savez-vous ce que cela signifie ?
je vous remercie d´avance. [icon_question]
0 Réponses
Bonjour,
Cette dualité est très importante car cela prouve que vous êtes entrain de vous battre et de résister à cette dépression.
Vous êtes forte et courageuse sinon il y a longtemps que vous auriez sombré.
Cette sensation d´épuisement est une pure illusion, elle n´existe pas réellement.
Vous devez tenir bon mal grès et contre tout…
Ne vous isolez pas, sortez et voyez du monde.
Restez toujours en contact avec le soleil et la lumière du jour…elle a un effet réconfortant et démoralisant.
Faites du sport…de la marche, courir avec d´autres personnes.*
Évitez les excitants …café, thé, alcool et privilégiez une bonne tisane chaude le soir avant de dormir.
Mangez beaucoup de fruits et légumes…une alimentation saine est très bénéfique pour le corps et le cerveau.
Faites des séances de bien être…bain et massages relaxant…
Faites des visites chez votre famille.
Soyez positive !!!
Qu´en pensez-vous ?
Bonne journée !